Ansermoz. coaching

5 Wege zu mehr Einfachheit

und Glück im Leben

Wenn Du Dich zum Aufräumen überwinden kannst, wirst Du in kurzer Zeit mehr Bewegungsfreiheit schaffen, weil mehr Platz da ist. Das gibt Energie und ein Gefühl von Freiheit. Du lernst loszulassen. Zum Artikel

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Wenn sich Dein inneres Kind

regt

Wir haben alle unsere eigene Geschichte und wir wurden alle durch unser Umfeld geformt. Alle Begegnungen, die Familie, der Ort, an dem wir groß wurden, all die Bücher/Filme/Songs, die wir gelesen/ gesehen/gehört haben. Das alles hat einen direkten Einfluss auf wer wir am Werden sind. Es ist das Fundament. Zum Artikel

Emotionale Gefahrenzonen

und wie Du Dich daraus befreien

kannst

Irgendwann passiert es jedem. Das Leben fühlt sich gut an. Du hast das Gefühl, im Fluss zu sein, und alles gelingt Dir mit Leichtigkeit und Freude. Und dann geschieht etwas und plötzlich spürst Du diesen Druck in der Brust, fühlst Dich blockiert wie ein Tier im Scheinwerferlicht eines auf Dich zurasenden Autos. Zum Artikel

Mehr Power und weniger

Müdigkeit - Was hilft wirklich?

Wir kennen alle das Gefühl, wenn wir einmal eine lange Nacht mit guten Freunden verbracht haben und dann am Schreibtisch fast einschlafen. Erleben wir das ab und an, können wir damit umgehen. Mit diesen einfachen Tipps bekommst du deinen Alltag wieder in den Griff! Zum Artikel

Ich hab dich gesehen - Vom

Wandel der Dinge

Situationen in welchen wir nicht emotional reagieren gibt es kaum. Die Ursache finden wir in der konstanten Veränderung der Dinge in und um uns. Wie eine grosse Analysiermaschine versuchen wir ... Zum Artikel

5 Wege zu mehr Selbstliebe

Es war eines dieser Aha-Erlebnisse, das ich nicht kommen sah. Obschon ich viel Zeit damit verbrachte, etwas im Außen zu tun – Sport, Karriere, Beziehung, Finanzen – und mir immer wieder neue Ziele setzte, schlich sich über die Zeit trotzdem ein Gefühl der Ungeduld in meinen Alltag. Ich meine, solange du leistest und gut darin bist, ist alles gut, oder nicht? Zum Artikel

Selbstvertrauen - Oder wie du

dich aus der Falle der

Selbstzweifel befreien kannst.

Wenn wir an unseren Gewohnheiten immer wieder scheitern, verlieren wir das Selbstvertrauen. Der Glaube, etwas richtig machen zu können, schwindet und ein einengendes Gefühl schleicht sich in unseren Alltag. Das Gefühl einer unsichtbaren Schuld ... Zum Artikel